缓解眼睛红肿发炎的三种方法

来源:互联网改编 编辑:阳光新视界护眼眼罩 阳光怡然 2020-03-17

很多人不注重自己的眼睛保养,眼睛发炎了还不在乎就导致了眼睛开始红肿;很多人以为红肿是很常见的休息不够造成的,但它是因为发炎了严重导致的,这样的情况我们一定要多注意休息和保护眼睛,这样才使自己的眼睛得到很好的保障,如果长期疲劳是会导致眼睛损害,接下来就说说眼睛红肿到底应该怎么办?

一、 涂用一点药膏

在发现自己眼睛发炎红肿了就要涂一些治疗的药膏,让眼睛得到休息,不要已经红肿了还拼命的工作一直不休息,这样眼睛情况就会恶化,越来越严重。涂药过后最好是休息上半个小时,让它在吸收药物的同时也得到休息、有利于病情的好转。

二、 冰敷和热敷交替用

如果眼睛红肿了可以冰敷和热敷交替着敷眼,有利于眼睛的恢复、只用一种是不好的,所以建议要交替使用,长期处于冰冷状态或者温热状态都不好,最好十分钟交替一次,这样对眼睛能起到保护的作用。

三、 注意眼部卫生

如果眼睛红肿了一定要注意眼部的卫生,平时也要注意保养眼睛,眼睛疲劳就要休息,不要长期熬夜,也不要接连12小时不停的工作,眼睛过于疲劳对眼睛损害很大,会导致一系列眼部疾病,所以注意眼部的卫生很重要。

在平时的生活中,我们要每天做一些眼保健操,对眼睛都有保护的措施,长期的按摩眼睛也是有着很好的效果的,睡觉前做眼保健操和眼睛疲劳的时候做眼保健操,然后在搭配饮食的调理,生活中要注意用眼休息、防止用眼过度;这些都是对眼睛发炎红肿消除的办法。

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