叶黄素能缓解视疲劳、干涩、模糊、畏光等症状
预防高度近视眼底病变
高度近视容易引发视网膜剥离、积水等眼底病变，甚至能导致永久性的失明。
补充足够的叶黄素增进眼睛抵抗力，可降低病变发生率。
预防青光眼、白内障等眼部疾病
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低；
同时，叶黄素也是唯一存在眼睛水晶体的类胡萝卜素，可增进晶体抵抗力，延缓或防止白内障的发生。
降低黄斑区退化、病变概率
黄斑部病变是造成老年人失明的主因，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
不过值得注意的是，随着用眼量增大，将不断消耗眼睛里的叶黄素含量，而人体却无法自主合成这种元素，
一旦叶黄素含量低或者消耗殆尽，对眼睛来说将是一场灾难。
所以，除了合理控制用眼之外，人们需要从不断补给叶黄素来增强眼睛抵抗力。
再给大家补充说明一下……
叶黄素又名“眼黄金”，是人类视网膜中最重要的营养成份。
在眼睛视网膜的黄斑部（视力中心）和晶状体中含有，特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。
叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族中的一员，又名“植物黄体素”。在自然界中与玉米黄体素共同存在。
科学研究表明，叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一补发现的类胡萝卜素，这种元素是人体自身无法制造的，必须通过外界摄入进行补充。若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
